Garbanzos con pescado
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Imagen fotorrealista generada de garbanzos con pescado.Canarias Historia / ChatGPTImagen generada para uso editorial

Historia y procedencia

El recetario de Fuerteventura lo presenta justo en el entorno del sancocho: una cocina de aprovechamiento que transforma pescado desalado, garbanzos y papas en un plato completo.

Contexto cultural

La fuente indica remojar pescado y garbanzos, desmenuzar el pescado guisado y terminarlo con sofrito, especias, vino y papas fritas.

Ingredientes documentados

  • 1,5 kg de pescado salado o pescado sobrante del sancocho
  • Garbanzos
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1 cebolla grande
  • 1/2 kg de tomates maduros
  • 1 cabeza de ajos
  • Azafran
  • Tomillo
  • Laurel
  • Pimenton
  • 1 vaso de vino blanco
  • 1 kg de papas

Preparacion documentada

  1. Desalar el pescado y remojar los garbanzos desde la noche anterior.
  2. Guisar pescado y garbanzos por separado; preparar un sofrito con verduras.
  3. Unir pescado desmenuzado, garbanzos, especias y vino; guisar y terminar con papas fritas en dados.

Fuentes de trazabilidad