Dokumentierte Zutaten
- Jaramagos
- Kuerbis
- Junge Bohnen
- Frisches Schweinefleisch
- Kartoffeln
- Zwiebel
- Oel
- Knoblauch
- Nelken
- Paprika
- Safran
Dokumentierte Zubereitung
- Die Jaramagos schneiden und reibend waschen, um ihren bitteren Saft zu mindern.
- Jaramagos, Zwiebel, Schwein, Bohnen und Kuerbis mit Wasser bedeckt garen.
- Majado, Nelken, Kartoffeln und Safran zugeben; bis zur gewuenschten Dicke fertig garen.
Quellen zur Rueckverfolgbarkeit
- Revista Española de Nutrición Comunitaria — Platos olvidados de Canarias. Parte 2 (2022), pp. 73 Revista Española de Nutrición ComunitariaBibliografischen Eintrag ansehen
